晒斑的去除自然方法：

1、晒斑主要主要是由于日晒造成的色素沉着，消除晒斑的自然方法是避免日晒。

2、同时，采取了一些物理防晒措施，包括太阳镜、帽子、手套、遮阳伞和一些防晒霜。

3、有些药物可以用于治疗，主要是外用药物。

4、出现晒斑，还可以口服一些维生素片等，能起到淡化色素作用，还能消除皮炎和晒斑。

5、如果晒斑严重，还伴有瘙痒，应在医生指导下使用抗过敏药物，并应多喝水。平时注意做好防晒工作，选择合适自己的防晒霜，做好皮肤护理。