1、选择抗病性高、叶片厚的菠菜品种，对种子进行消毒和催芽、浸泡。

2、整地施肥且进行深翻，施有机肥，配合复合肥。

3、播种方法以撒播为主。

4、田间昼夜温差大，白天做好通风降温。晚上要保温。

5、注意事项：播种时间选在三月最好，菠菜催芽必不可少。