睡不着的原因(睡不着的原因无非就三种)

生活常识2023-12-26 02:12:16未知

睡不着的原因(睡不着的原因无非就三种)

1、睡不着的原因非常多:

(1)躯体疾病所致,比如各种疼痛,牙疼,头疼,关节疼和咳嗽,尿频,皮肤搔痒。

(2)心理因素,心情不佳,心绪不宁,紧张,焦虑,抑郁。

(3)环境因素,过冷,过热,过嘈杂或者倒时差。

(4)药物所致,一些兴奋性药物,比如咖啡因。所以患者如果要睡眠不佳,建议及时就诊神经内科,请医生帮忙分析病因,以便及时治疗。

本文标签: 睡不着的原因  

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