1、吃西瓜：立秋时江浙地区有吃西瓜的习俗，在民间被称为“啃秋”。

2、贴秋膘：老北京立秋的习俗是贴秋膘，通过吃肉食来补充夏天掉的膘;

3、吃茄子：民谚中有立夏栽茄子，立秋吃茄子的说法;

4、吃福圆：在台湾地区，将龙眼称为福圆，有吃福圆的习俗。