1、夏至不是入伏的开始，但是它是判断入伏的标志，民间俗语说“夏至三庚入伏”，意思是夏至来临的第三个庚日就开始入伏了。

2、入伏指的是三伏天，这段时间是夏天最热的时候，包括初伏、中伏和末伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，庚日间相差10天。