1、对于长期慢性的失眠，会对人的身体和心理有影响，所以有这样的症状出现，必须要引起重视。包括需要药物治疗，可以选用镇定安定类的药物。

2、另外配合以心理治疗，针对于患者的不良情绪，做出健康的心理辅导。

3、另外针对于患者的不良睡眠节律的调整也是很有必要的，包括定时的上下床，避免在睡眠之外的时间在床上休息。