1、菠菜种子在催芽过程中，最好先将种子清洗干净后消毒，放入清水中浸泡5个小时左右。

2、再放在浸种液中30～40分钟，在土壤里加入沙土和腐熟有机肥混合均匀，将种子与土壤按照1:3的比例混合，浇水保持湿润即可。