1、可以经常用吸管吸饮料、吹气球、吹口哨等，能够使脸部肌肉得到充分锻炼，起到瘦脸的作用。

2、每天可以左右撇嘴，将嘴轻轻闭上，嘴角先往左边撇坚持10秒钟之后嘴角再往右边撇，坚持同样的时间，这样轮流5次能够起到瘦脸的效果。

3、可以到医院做面部吸脂手术，能够将多余的脂肪直接去掉，可达到快速瘦脸的效果。