又到年底了，各种聚会一个接着一个，出去吃饭难免会喝点小酒，有时候兴致一来，不小心就喝多了。喝多了的后果就是难受，那么喝醉了怎么缓解难受呢？

吃一些清淡的食物

如果你觉得喝醉以后会非常的难受，那么这个时候建议你吃一些清淡的食物，比如说经常会出现在饭桌上的黄瓜，又或者是拿来熬汤的西红柿等等，这些食物能够非常好的把我们体内的一些酒精给吸收掉，从而缓解你因为摄入的过多的酒精量而产生的不舒服的感觉。

蜂蜜水

相信这个方法大家是非常清楚的，蜂蜜水醒酒的功效却是相当不错，不管是在喝酒之前还是喝酒之后喝上一点温的蜂蜜水，都能够很好的帮助缓解这种难受的感觉。尤其是喝得伶仃大醉以后回到家里，如果能够喝上一杯温暖的蜂蜜水，那么其实对于整个人来讲都会感到非常的舒服，行走的效果也会相当不错，同时也会减少酒精对肝脏的伤害。

利用香蕉解酒

香蕉真的是非常好的一种东西，如果是在喝醉酒以后多吃几个香蕉，这个时候会让你的胃有一种饱腹感，同时香蕉也能把你血糖的含量给增加，这样一来酒精的含量自然也就下降了，但是注意不要大量的使用，如果你本身血糖就比较高，那么这时候就更不建议大量的利用这种方法来达到一个解酒的效果了。