1、准备好一个处理好外皮的菠萝，如果自己能处理的话也可以自己将外皮处理干净。

2、然后将菠萝肉切成小块。

3、准备一盆清水，放入一勺食盐搅匀。

4、然后将菠萝肉放入盆中浸泡10-15分钟后捞出。

5、菠萝肉放入榨汁机中，放入适量清水榨汁。

6、滤去残渣，倒出果汁，放入适量白糖搅匀后饮用即可。