蒸汽眼罩自带发热功能，很多人喜欢在睡觉的时候戴，那蒸汽眼罩能不能戴着睡一晚上呢？经常戴蒸汽眼罩又能不能帮助缓解黑眼圈呢？如果想了解更多就一起来看看吧。

蒸汽眼罩可以戴着睡一晚上吗

可以。

蒸汽眼罩中含有铁粉，在使用过程中能和空气中的水分发生反应产生热量，从而带来热感。另外蒸汽眼罩发热的温度并不是很高，一般控制在40摄氏度左右，且发热时间不是特别长，一般20-30分钟左右就会停止发热。因此蒸汽眼罩是可以戴着睡一晚上的，等蒸汽眼罩停止发热之后，就和普通的眼罩没有区别，不会对身体造成什么不良影响。

蒸汽眼罩能缓解黑眼圈吗

有一定的缓解作用。

蒸汽眼罩在使用过程中会加热，这样就能加速眼周皮肤的血液循环，而黑眼圈有一部分是由于眼下静脉血管血流速度过于缓慢而造成的，所以适当的用一下蒸汽眼罩能帮助改善黑眼圈情况。另外黑眼圈有很大部分原因是由于睡眠不足以及用眼过度导致的，如果黑眼圈比较严重的话，建议要调整作息时间，按照科学规律的时间进行休息。

蒸汽眼罩是一次性的吗

是的。

市面上常见的蒸汽眼罩一般都是一次性的，这样用完之后就能直接丢掉，非常的方便，深受大家的喜爱。其原理和暖宝宝非常相似，所以也不宜重复使用，里面其中内容物漏出来进入眼睛内。

像这种一次性蒸汽眼罩很容易造成资源浪费，所以现在市面上还有充电型的蒸汽眼罩，也可以选择这种使用。

蒸汽眼罩能缓解近视吗

不能。

近视是由于眼球内的晶状体发生变化而造成的，一般和先天遗传以及后天用眼不当等原因有关系。而蒸汽眼罩只能起到促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳的作用，对近视并没有什么缓解效果。

建议近视人群日常生活中要注意用眼时间，减少电子产品的使用，这样才能减轻眼睛的负担。