1、首先要进入手机，进入微信的首个页面，点击通讯录找到你要设置权限的好友。

2、进入好友聊天界面，点击右上角的“三个点”选项。

3、点击好友人头像。

4、出现了一个“朋友权限”选项，我们点击“朋友权限”。

5、这时会出现朋友设置权限，第一个选项是：聊天、微信朋友圈、运动都可查看。

6、如果我们勾选了第二个选项，仅聊天，那么你的这个好友是无法查看你的朋友圈，也无法看到你的微信运动的，我们只能和他聊天，这就是所谓的朋友权限。