1、大概需要半小时到一小时，但是对于体质虚弱者来说，需要时间两到三个小时，甚至更久。

2、一般来说泡脚都会选用热水来进行，而人在热水泡脚之时，通常会因为水温的影响以及血液循环的加快而出现发汗的现象。此时是不能马上接着洗澡的，需要等到汗出停止，体温、血压、心率、呼吸等生命体征恢复正常，且无神疲倦怠、头昏头痛、心悸胸闷等不适时才能洗澡。