我们经常说“饭后一根烟，快活似神仙”，喜欢抽烟的人群虽然明知道抽烟有害健康，但还是舍不得戒掉，而且有很多人还习惯一吃完饭就点根烟享受一下，但实际上饭后抽烟会比平时抽烟危害更大。

饭后抽烟毒散扩散更快

人的消化系统在吃饭后就会开始运作，进入消化状态，全身血液也会加速流动，这个时候吸烟的话会更有助于吸入肺部的毒素速度迅速随着血液流动而扩散，而且容易通过粘膜被人体大量吸收，除了对肺部伤害大之外，还容易损伤肝脏，大脑和心血管，因此饭后吸烟的危害比平时还要大。

饭后抽烟刺激呼吸道和消化道

人在进食之后消化系统正在进行消化和吸收等生理活动，肠胃蠕动频繁，血液循环加快了，全身毛孔也在张开，而且排放了一些多余的热量，加紧了组织细胞生物呼吸，这个时候吸烟，肺部和其他组织吸收烟雾能力大大增强，烟雾中的有害物质对呼吸道和消化道都会产生很大的刺激作用，而且其他生物碱类物质会大量进入人体，带来更严重的伤害。

饭后抽烟妨碍食物消化

饭后人体热量大增，这个时候吸烟会导致蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，防癌食物消化，影响营养吸收，对胃和十二指肠造成直接伤害，导致肠胃功能紊乱，胆汁分泌增加，引发腹痛等症。

饭后吸二手烟危害更大

香烟无论是对抽烟者本人，还是被动吸烟者都会带来很大的危害，尤其是吸入了二手烟的人群，所受到的伤害更大，烟雾进入人体后首先会对肺气管粘膜造成损坏，然后慢慢伤害到其他器官，接触的烟雾越多，气管粘膜损害就越严重，对由气管入侵的其他疾病发病率越大，同时烟雾中的尼古丁等物质刺激大脑，还会使脑血管硬化，使大脑功能受到影响，危害记忆力，而且在密闭环境中，二手烟的毒害比一手烟更严重。

烟酒一起享用更伤害健康

有的人喜欢在喝酒的时候抽烟，认为乐趣更大，实际上，烟酒一起享用危害比单独喝酒或是吸烟危害更大，因为酒精会溶解于烟焦油中，导致致癌物转移到细胞膜内，最严重的是导致肝脏代谢功能只能顾及酒精而顾不到其他，结果导致烟草中的有毒物质在人体内停留时间变长，加大了烟草对身体的伤害程度。

长期抽烟导致男性不育

男性吸烟者尤其要注意，烟草中的尼古丁会抑制性激素分泌和杀伤精子，还会阻碍精子和卵子结合，大大降低女性受孕机会，甚至于长期吸烟还会导致阳痿。