1、加热淘米水，温度适中，不要太热，比体温高一点就好。

2、把头发梳理清楚，从头皮至发梢用淘米水打湿。

3、洗发水在手里揉出泡泡在抹到头上清洗。

4、用淘米水洗净泡沫。

5、用护发素，然后用淘米水洗净。

6、用清水稍微冲洗头发。

7、吹干，梳顺。头发自然顺滑不毛躁。