1、怀孕晚期尽量多增加一些关于蛋白质的食物，尤其是豆类，可以多吃豆腐和豆浆。

2、多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症。