1、首先要准备一个小桶，在小桶里装满一桶清水，把买回来的竹蛏放到桶里面，请读者注意，刚买回来的竹蛏不建议立即食用，因为竹蛏的壳里面有大量的泥沙，会影响食用的口感，所以要进行清洗。

2、所以要先放在小桶里暂养24个小时，目的是使竹蛏将泥沙吐出来。有条件的可以放个网笼子在小桶里，过一段时间就抖一抖网笼子，将泥沙抖出去。24个小时过后把竹蛏捞出来，再用水清洗几遍。

3、不想那么麻烦的也可以采用盐水烧焯的方法来清洗， 在厨房架一口大铁锅，按照你购买的竹蛏数量向锅内加水，然后向其中加入食盐溶于水，并用大火将锅内盐水烧开，烧开时竹蛏会张口吐出泥沙，趁这个时候把竹蛏捞出来，可以把肉扒出来。