1、看电视时间不要太长；

2、不要保持一个姿势看电视；

3、房间内部要注意通风；

4、当看电视时间超过2小时后，可以出去看看远方，缓解视觉疲劳。

5、除此之外头晕还可能是由于颈椎病压迫神经或脑供血不足、血压高等引起的，建议去医院做一个详细的检查。