基围虾减肥可以吃吗 基围虾减肥可以吃吗早餐

生活常识2022-09-07 00:52:27佚名

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1、少量吃可以。

2、基围虾一般指刀额新对虾,俗称沙虾、泥虾,其中100克基围虾的热量大约是100大卡,热量不算低,而且基围虾中含有的蛋白质不低,若是进食过多的基围虾而不搭配运动消耗的话,很可能有增加体重的风险,因此对于减肥的人来说最好是少量食用,以免热量摄入过多影响减肥成效。

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