1、短暂的午睡是不需要卸妆的。带妆睡午觉是可以的。

2、但如果下午没有社交活动，不用出家门，在午睡前就可以把妆卸掉。毕竟不卸妆就睡，长期下来，暗沉、长斑、长痘、黑头、毛孔粗大等问题都会慢慢显现。

3、所以根据实际情况来决定要不要卸妆。卸妆次数过多也是会对皮肤造成负担的。