1、应早睡早起，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合不要熬夜，尽量减少高脂、高糖饮食，忌食辛辣、刺激性食物，忌酒，保持头皮的清洁与干净。

2、可使用控油的洗发产品，对头发进行护理，也可使用硫磺皂局部外洗。