1、橄榄油是可以用来煎牛排的，不过用它煎牛排时不可用太高的温度，不然橄榄油的营养可能就会被破坏了。

2、平时，用平底锅煎牛排时最好不要选择太厚的牛排，而且牛排从冰箱里取出来以后要放在室温下化冻一小时左右才行。