现在大家都是越来越重视口腔健康的，除了日常的口腔护理之外，洗牙也成为了想要清洁牙石、牙菌斑的比较好的选择。但是很多人发现洗牙之后自己的牙缝变大了，这要怎么办呢？

洗牙后牙缝变大是怎么回事

洗牙后牙缝变大并不是因为洗牙的原因导致的，如果本身有较多的牙结石的话，牙结石在牙齿的缝隙之间堆积的时候，会压迫牙龈的健康，甚至会让牙龈往里面退缩，形成牙缝。而在洗牙过程中会将牙齿周边及牙缝中的牙石等污渍清除干净，从而让人感觉牙缝变大了，但其实牙缝是早已存在，与洗牙无关。

另一方面，有些人牙龈炎充血红肿，通过洗牙和消炎之后，炎症消失，也可能会感觉牙缝变大。

洗牙后牙缝变大怎么办

洗牙后牙缝变大只是看起来或是自己感觉变大了，这是将牙结石清除干净后的错觉，这时可以做的就是让牙缝不要继续再扩张，注意口腔护理，每天早晚刷牙，晚饭后还可以用牙线剔牙，清除牙刷刷不到的残渣，维持口腔的健康，而且要定期的洗牙，预防牙石的再次生成导致牙龈萎缩，引发牙周病。

洗牙后牙缝大能变小吗

牙龈受到牙结石压迫之后，牙龈会萎缩，牙齿中间就有牙结石堆积，洗牙后就会有牙缝变大的感觉。如果是患有牙龈炎、牙周炎等疾病导致的牙龈萎缩，在洗牙后出现牙缝变大的情况的话，一般牙龈炎在治疗其疾病后，牙缝会变小，牙龈会长好；而如果是比较严重的牙周炎，牙槽骨萎缩，牙缝可能就不会变小了。

洗牙多久一次比较好

为了牙结石的堆积，要注意牙齿的护理，一般每半年或一年洗牙一次，这样能较容易的清除牙石，没有那么容易产生牙缝变大的感觉。有牙周病的人群最好遵循医嘱每半年一次牙周维护。除了洗牙外，平时要勤刷牙，清洁口腔，掌握正确的刷牙方法，并且每次刷牙时间最好不少于3分钟。