多数人都有过长过智齿的经历，长智齿期间，稍有上火，牙龈便会红肿疼痛，往往让人吃不好，睡不着，有的牙神经痛，甚至会牵动整个半边脸肿大，那么智齿牙龈肿痛时该怎么办呢？

茶水漱口

每次饭后用茶水簌口，让茶水在口腔内冲洗，能有效的清除口腔残留的食物残渣，茶叶水是弱碱性食物，能破坏细菌的生存环境，防止细菌继续滋生，从而有效的控制牙龈肿痛。

浓盐水漱口

作用：浓盐水可以针对口腔的炎症有一定的消炎杀菌的作用。

具体操作：用大杯装500ml温水，水温控制在20℃为最佳，然后加入三勺盐簌口清洗。

注意事项：温水以20摄氏度为最佳；加盐的量以能入口浓盐水为最佳；漱口时要先在嘴里含5分钟左右，可以在患处多鼓动口中的盐水，进可能用盐水冲洗患处。

荆芥汁漱口

取荆芥20g，加两碗水煎汁一碗，用于每日饭后清洁口腔，每次含荆芥汁大概15分钟左右。荆芥性温、微苦，有止血消痈的作用，此汤含簌对智齿牙龈肿痛有一定的疗效。

口含蒜瓣

每日饭后先清洁口腔，然后取一小瓣蒜爆掉外皮，放置牙患处，每次含30分钟左右。大蒜性温、味甘、辛。不但可以温中健胃、消食理气，还可以解毒杀虫、消肿止痛。饭后在患处含大蒜，可以针对性的治疗智齿引起的牙龈肿痛。

手术拔除智齿

手术治疗就是对生长中造成牙龈肿痛的智齿予以拔出，拔除智齿时，首先要对牙龈脓肿的部位进行切开排脓，消炎，然后才能拔除。建议当智齿的生长位置不正，挤压到旁边的牙齿，或者因为长不出来造成疼痛时，可以考虑手术拔除。因为畸形的智齿，不仅会导致牙龈的肿痛，严重时还会出现脓肿。

改变饮食习惯

对于得智齿牙龈肿痛的患者应该少吃辛辣、刺激的食物，避免对肿痛的部位形成刺激。

温馨小贴士

熬夜、抽烟、喝酒、都会使得口腔中的唾液相对减少，唾液减少会降低口腔的防御功能，使得口腔细菌增多，这样统一诱发牙龈肿痛。