1、将无花果洗净，注意清洗花絮的部位。

2、然后将无花果的柄拿在手上，从花絮的部位轻轻的将无花果皮撕下来。

3、剥皮时注意不要将无花果的汁液沾在手上，避免出现过敏的情况。

4、无花果中的花青素含量基本上都集中在无花果皮中，果肉的花青素含量很低，而花青素可以抑制弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的活性，还有丰富的维生素可以增强肌肤抵抗力，美白肌肤，有一定的美容养颜效果。