1、冬季可以喝红茶预防感冒，生热暖腹，添加营养，强身健体。

2、还可以喝普洱茶，养胃，清热，解毒，暖胃。喝乌龙茶可以防止口干舌燥的情况，还能润肤，润喉，生津，防止肝脏脂肪堆积，有一定的减肥效果。

3、另外还可以喝一些花茶来解郁闷，缓解烦躁的情况，养肝利胆，清肝明目，强健四肢，疏通经脉，提神醒脑。喝黑茶还能够御寒，降血糖，降血脂。