1、先把没有熟的榴莲拨开，缠上保鲜膜包好。

2、然后把缠好的榴莲肉放进盘子里面，放进微波炉里面。

3、接下来就是把微波炉转一个5分钟烤熟。

4、最后，时间到了之后，把催熟的榴莲肉拿出来，然后剥去保鲜膜放在盘子里面冷却即可食用。