经常洗澡对于人体皮肤是比较好的，但冬天由于天气比较干燥、寒凉，这时候频繁洗澡就具有一定危害，那冬天经常洗澡好吗？冬天多久洗一次澡最好？

冬天经常洗澡好吗

不好。

冬天天气寒冷，空气中的水分比较低，此时人体皮肤是比较干燥的，加上冬天人体油脂分泌减少，会加重皮肤干燥的现象。

这时候要是频繁进行洗澡，系数用品中含有大量的皂基物质，清洁力比较强，会加重人体体脂被洗掉，这样会导致人体皮肤干燥、起皮；严重时还会诱发皮肤瘙痒，对于人体皮肤是不好的，因此冬天频繁进行洗澡是不好的。

冬天多久洗一次澡最好

冬天多久洗一次澡没有严格的时间规定，可根据自身实际情况进行选择，建议每3-5天洗一次即可。

综上所述可以知道，由于冬天的时候天气比较干燥，为了防止皮肤干燥、起皮以及瘙痒，建议不要频繁洗澡，对于正常人体来说，冬季出汗不大，每3-5天洗一次澡就可以。

但要是自身活动量比较大，出汗比较多，这时候就可以考虑一天洗一次，否则会导致皮肤清洁不当，出现汗臭味。

小贴士

对于身体原因需要天天洗澡的人，冬天洗完澡后，要注意保湿，可以使用保湿型的身体乳，这样可以很大程度上减少皮肤干燥症状。

冬天皮肤干燥瘙痒怎么办

有以下方法解决：

使用加湿器

皮肤之所以干燥，主要是因为空气湿度低导致的，这时候可以用加湿器调节湿度，空气湿度打了自然就可以缓解皮肤干燥新鲜。

使用身体乳

冬天皮肤干燥，这时候需要为皮肤补充水分，可以使用身体乳，保湿型的身体乳可以很好的缓解皮肤干燥，护肤品也可以选择补水型的。

多喝水

防止皮肤干燥，除了外在给皮肤补充水分之外，还可以多喝一些水，身体水分充足，也可以缓解皮肤干燥情况。

冬天需要加湿器吗

根据自身需求进行考虑即可。

冬季的时候天气干燥，这时候适当使用加湿器是很好的，可以缓解人体皮肤干燥情况；其次空气湿度增加了，也可以帮助人体预防一些疾病的发生，因此冬天使用加湿器还是比较好的。

但要是家里没有加湿器，那么也没事，房间干燥的情况下，可以往房间放一盆水，这样也可以帮助增加房间湿度。