1、首先一定要用肥皂洗，透明皂、漂白皂甚至最原始的那种很大块的黄黄的肥皂都可以啊。每天都要洗。

2、洗澡或者洗脚前要先湿水、打肥皂，揉搓起泡沫，然后放在一边。洗脚后再揉搓几下，过水漂干净就好了。

3、至于棉的东西洗后会发硬，这个没办法避免的。晾干的袜子用手揉一揉好了，会软很多的。