1、用一块布条将鞋垫的外圈加固，这样鞋垫的周围就会坚固不少，鞋垫不软了就不会来回跑。

2、鞋垫大小不合适也会来回跑，将鞋垫修剪到鞋内里正好的大小，然后用布条锁边即可。有的鞋垫材质比较滑，可以用双面胶将鞋底和鞋垫底部固定。