奇异果和弥猴桃的功效是相同的。奇异果和弥猴桃其实是一种水果，在中国生产的外表皮分布的比较均匀的果子叫做猕猴桃，从新西兰进口表皮比较光滑的果子叫做奇异果。因为奇异果和弥猴桃富含维生素C，所以它们都具有强化免疫系统的作用；他们还含有抗氧化物质，能够预防癌症。