牛肉和生姜吃多少合适(牛肉和生姜吃多少合适减肥)

生活常识2023-01-18 17:46:10佚名

牛肉和生姜吃多少合适(牛肉和生姜吃多少合适减肥)

1、牛肉和生姜一起食用时,牛肉一般是100克左右,生姜就是50克左右。

2、牛肉和生姜这两种食物其实都不能多吃,加上还一起食用,就更不能食用过多了,一般牛肉一次吃100克左右就可以了,生姜作为配料使用的话,一半牛肉的量就可以了。

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