1、种植时间。向日葵在每年春季三四月份种植，此时土壤中的温度升高，白天平均气温在15摄氏度左右，有利于向日葵快速萌发，注意种植向日葵最迟不能超过5月份，否则植株会被太阳曝晒。

2、种植方法。向日葵一般采用条播或者穴播的方式进行播种，在种植前需要将土地深翻晾晒，并加入足量的有机肥，然后把向日葵种子一颗颗撒在土壤中，最后覆盖一层薄土。

3、补充水分。向日葵种植后要让土壤保持湿润，每隔一个星期浇一次水，如果植株缺水会导致出芽率降低导致芽苗死亡，大约5天左右向日葵就会长出幼苗。

4、光照充足。向日葵喜欢充足的阳光，它的芽苗和枝叶有很强的向光性，光照条件充足，向日葵幼苗会长的更加健壮，能有效防止叶片徒长。

5、注意事项。注意后期的养护管理才行。种下后每隔一个星期都要浇水一次，让土壤湿润些才行。幼苗在萌发旺季还需及时追肥，保证营养充足。向日葵非常喜光，光照足的环境下幼苗长势才会更健壮，还可避免徒长情况。