1、皮肤比较黑的或者比较黄的人可以通过敷面膜来美白，这种方法是要坚持一段时间的，美白面膜需要每隔两三天敷一片，美白效果会更好。

2、不过还可以通过饮食进行美白，可以吃橙子、猕猴桃、西柚等等。因为维生素C衍生物可以还原黑色素，阻碍黑色素沉积导致的暗沉或色斑。