种红提籽盆栽，首先准备一个口径为35-50厘米且透水性好的陶瓷盆，盆土需选择肥沃的沙壤土。播种前，将成熟的提子籽洗净晾干。晾干后将种子直接播种在准备好的盆里，播后覆一层细土，并浇适量的水。在成长期间注意修枝追肥，保持盆土湿润即可。红提最好剥皮食用，而且要适度适量，怀孕晚期时慎吃。

一、红提籽盆栽方法

准备一个口径为35-50厘米且透水性好的陶瓷盆，盆土需选择肥沃的沙壤土。播种前，将成熟的提子籽洗净晾干。晾干后将种子直接播种在准备好的盆里，播后覆一层细土，并浇适量的水。在成长期间注意修枝追肥，并保持盆土湿润。

二、红提的食用注意事项

1、最好剥皮食用：无论是否为反季节的水果上面都会沾上农药，红提也不例外。准妈妈在吃红提的时候一定要把皮剥干净再吃，因为孕妇在怀孕期间体质会比较敏感，病从口入的话很容易产生连锁反应，甚至影响宝宝的生长发育。

2、适度适量食用：红提是水果中的贵族，虽然价格不菲，但仍受到许多准妈妈的青睐。但在享受红提的美味时，一定要记得适度适量。由于红提具有很强的补充孕妇血气的作用，虽然一般不会上火，但过量食用可能对孕妇不好。

3、怀孕后期谨慎食用：红提也是葡萄的一种，但红提的口感和营养比普通葡萄要好一些。孕妇吃红提不仅可以补充维生素和葡萄糖，还可以安抚、保护和缓解妊娠水肿。但需要注意的是，红提也有很强的利尿作用，孕妇在妊娠晚期需要注意。

4、做糖筛前少吃：红提富含糖分，容易导致血糖升高。因此孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多，每天4、5个就足够了。假如真的想吃，可以自己尝试做红提饼干、红提面包、冰红提来解解馋。