苦瓜育苗一般在春季三月上旬进行。播种前应先浸种催芽，将种子放在温水中浸泡，等种子露白时在播种。播种前先浇足底水，一个育苗钵放一粒种子，最后覆盖薄土和地膜，温度控制在23度左右，等待小苗生长就可以。