红糖醪糟鸡蛋可以益气养血、活血化瘀，适合产妇和儿童食用;还能补充皮肤营养，减少色素积累，补充人体所需蛋白质、胆固醇和维生素;利水消肿，催乳通乳，还有很好的丰胸效果。红糖醪糟鸡蛋中糖分较高，糖尿病患者要少吃，以免加重病情。

红糖醪糟鸡蛋的好处

　　1、益气补血、活血化瘀

红糖醪糟鸡蛋中含有大量红糖，红糖由活血散瘀、健脾暖胃的功效，性质较温和。一般产妇、经期女性等适合多吃红糖醪糟鸡蛋，产妇刚生完孩子，失血较多，经期女性也需要滋补一下。

　　2、利水消肿、催乳通乳

米酒酒酿中含有有机酸、维生素等多种营养物质，搭配红糖，可以起到丰胸的作用，另外对于怀孕或者生完孩子的女性来说，多喝红糖醪糟鸡蛋还能够促进奶水的产生。

　　3、减少色素积累、改善皮肤

红糖醪糟鸡蛋中的红糖内含有氨基酸、纤维素等营养物质，可以有效保护和恢复表皮和真皮的锁水能力，增强肌肤弹性，还能平衡皮肤的色素分泌，减少色素堆积。