苏子叶是一种可以食用的绿色食材，它也能入药，具有出色的保健功效和药用功效，平时人们食以后对身体有多种好处，能预防多种疾病的发生。那么苏子叶的功效与作用到底有哪些呢？人们食用苏子叶的好处又是什么呢？今天小编就专门为大家说说这些问题。

苏子叶的功效与作用

1、苏子叶能降血糖

苏子叶是一种最适合糖尿病人食用的保健食材，它含有的苏子油是一种天然的降糖成分，人们在服用降糖药物期间食用苏子叶会让它们的降糖功效得到更好的发挥，能让过高的血糖降下来，对控制糖尿病的病情有很大的好处。

2、苏子叶能解热消炎预防感冒

苏子叶能解热消炎它对人类的感冒有很好的预防作用，平时多吃苏子叶，还能减少发热和咳嗽以及咽喉肿痛等多种不良症状的发生，另外苏子叶还有很不错的消炎作用，对人类的气管炎和咽喉炎都有明显治疗作用。

3、苏子叶能通便减肥

通便减肥也是苏子叶的重要作用，苏子叶具有天然的香气，能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，加快大便生成与排出，而且它膳食纤维的含量比较高，人们食用以后能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，因此平时人们多吃苏子叶能起到通便减肥的重要作用，而且还能有效预防痔疮和肠癌的发生。