制首乌除了能乌黑秀发，还有补血、强健筋骨以及滋补肝肾等效果。今天我们就来谈谈何首乌泡水喝的所有功效。

制首乌泡水喝每天喝多少

制首乌泡水喝每天的量其实是没有特别要求的，只需要泡几个其实就可以达到效果！但若没有任何疾病的话，建议还是减少喝何首乌泡的水，毕竟经常喝会有一定的毒副作用。

制首乌泡水喝的功效

第一：制首乌泡水喝治疗肠燥便秘

平日里，如果身体出现了由肠燥所引起的便秘，只需将何首乌泡水喝就能有很好的效果，一般只要喝三五日左右就能够可以让身体恢复健康。

第二：制首乌泡水喝促进头发乌黑亮丽

老中医说，何首乌泡水喝真的有乌黑头发的作用，特别是对于治疗少年白头的效果更佳。如果少年头发早白，只要每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，效果是非常好的。

第三：制首乌泡水喝降低血清胆固醇

老年人也可以服用何首乌，或是将何首乌泡水喝，它可以降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。

第四：制首乌泡水喝治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血

何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，蒽醌类物质有一定的泻下效果，并且其效果是和泻药大黄非常像，但是它比大黄更加缓和一些。老年人若出现了习惯性便秘，只要经常将何首乌泡水服用，就可以促进身体健康。还有，如果痔疮便血的话，服用何首乌也有很不错的效果。

第五：制首乌泡水喝治疗肺结核

何首乌还有抑制人型结核菌的作用，所以制首乌可以治疗肺结核以及颈淋巴结核。若是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，可以很好的改善身体体质，加快身体康复。

第六：制首乌泡水喝滋补肝肾、软化血管

何首乌还有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用，可以很好的滋补身体。平日里若身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康时，也可以将何首乌直接泡水喝，或者是和其他的药材一起搭配服用，能够有效的促进身体健康。