说起三七粉大家肯定都不陌生，知道它是一种保健功效十分出色的养生食材。不过平时人们谈论三七粉，是多会谈论它对人体有益的一面，这种情况的存在是很多人在食用三七粉时会忽略它的副作用。其实三七粉也有它的两面性，人们食用它也有一定的副作用和禁忌，如果不注意也会对身体不利。

三七粉的副作用有哪些

1、三七粉也有一定的副作用，人们在服用三七粉以后，经常会出现口渴和四肢无力等多种不良症状，如果症状较轻，可以继续服用，连续服用3到5天以后，人体不适症状就能慢慢消失，但症状严重者必须停服或减量服用。

2、多数人在服用三七粉是副作用并不明显，但一些特殊体质的人群在服用三七粉以后，就会出现明显副作用，特别是那些出现过血管破裂或者身体内部出血的人群在服用三七粉以后，会让出血症状加重，对身体健康的恢复十分不利。

吃三七粉的禁忌

1、平时在吃三七粉的时候也有一些简介，最重要的一点就是三七粉仅仅只和鱼类以及蚕豆等酸类的食物搭配在一起吃，因为这样会影响人体对三七粉的吸收和利用，不利于三七粉养生保健功效，以及药用功效的发挥，会让他的功效大打折扣。

2、三七粉还禁止人们在感冒期间服用，因为三七粉是一种性质温和的中药材，如果人们患的是风热感冒，在这期间再吃三七粉，就会让风热感冒的症状加重，对病情恢复十分不利。三七粉在吃的时候还禁止过量使用，正常情况下，人们每天食用三七粉的数量不要超过九克，而且要在一天中分多次服用。

3、三七粉还禁止人们在月经期间和怀孕期间吃，它会让女性月经数量增加，而且会影响孕妇腹中胎儿的发育，对她们的身体健康有很多不良影响。但女性在生小孩以后是可以吃三七粉，到那时它能起到明显补血作用，能促进女性产后身体恢复。