天麻粉是以中药天麻为主要原料经烘干研磨后得到的粉末状物质，它既是一种中药材，也是一种营养价值极高的保健食材，人们适量食用天麻粉对身体有诸多好处，但这种添麻烦应该怎么吃呢？怎样才能让它发挥最好的保健功效呢？接下来我就把天麻粉的正确吃法写出来分享给大家。

天麻粉怎么吃

天麻粉是一种可以直接口服的保健食材，只可以取适量直接用温开水送服，但在直接口服天麻粉时，一定要注意用量，每次服用量应该在10~15克之间，每天服用一次，每天的用量最多不能超过20克。

天麻粉的正确吃法

1、开水冲调

天麻粉保留了新鲜天麻中的丰富营养，而且更方便保存和携带，它的食用方法也很简单，每次取出10克直接放在干净玻璃杯中，加入刚烧开的沸水冲调，调匀以后让它降温，等温度适宜以后直接喝下去就可以。

2、煎煮

天麻粉还可以入锅煎煮，以后服用特别是需要用它治疗某些疾病时，可以在医生指导下取相应数量的天麻粉放到了干净的砂锅中，加入适量清水一起煎煮，煮开后再煮15分钟，煮好以后取出过滤得到的药汤能直接口服。

3、蒸鸡蛋

天麻粉蒸鸡蛋也是它的正确吃法，在做的时候需要准备2~3个鸡蛋磕开到碗中，加少量食用盐和少量清水调匀成蛋液，再取5克左右的天麻粉，直接撒在蛋液上面，然后把它入锅蒸，开锅以后再蒸，前8分钟等锅中的鸡蛋全部凝固后关火取出，降温以后就能食用。

看过上面的介绍以后大家都能了解天麻粉应该怎么吃，而且能对天麻的正确吃法有全面的了解，如果需要就按上面介绍的方法去食用天麻粉吧。