生龟板是动物乌龟的一部分，多是指这种动物腹部的龟甲，它收取以后可以入药，而且药用价值特别高，不过生龟板在生活中并不常见，很多人对它的作用和功效还不了解，今天我会对它做详细介绍，对生龟板有兴趣的人可以重点了解一下。

生龟板的作用和功效

1、活血调经

生龟板具有特别明显的活血作用，它可加快人体内血液循环，特别是对人体因阴虚火旺以及血热妄行导致的月经过多，有特别好的调理作用，他还能缓解女性的月经不调以及经期腹痛，另外女性在出现崩漏时及时服用生龟板也能让症状减轻。

2、软坚散结

生龟板是一种味咸的中药材，咸能散结，也能疏通经络，加快血液循环，对人类因血虚导致的气质以及人体经常出现的经络不通畅，还有腹部出现了积块都有特别好的治疗作用，能加快人体内结块消散，也能让人体尽快恢复健康。

3、提高免疫力

人们服用生龟板能吸收大量的胶原蛋白和天门冬氨酸，还能吸收一些苏氨酸和丝氨酸这些物质都是人体正常工作是必须的氨基酸，它能强壮身体，也能提高人体免疫功能，并能提高人体自身抗病能力，特别适合那些体质虚弱的人服用。

4、补钙壮骨

补钙壮骨也是生龟板的重要功效，因为生龟板中含有丰富的微量元素钙和大量的胶原蛋白以及微量元素磷这些物质都是促进人类骨骼发育的重要存在，他们能提高骨骼密度，能促进骨骼发育，经常服用能起到补钙壮骨，提高人类骨骼健康水平的重要作用，能让人类的骨关节疾病很快缓解。

上面为大家介绍了生龟板的作用与功效，能让大家对它多一些了解，能知道服用它的具体好处有哪些，以后人们在需要时可以及时正确的服用它。