最近，醋泡香蕉减肥法。从日本发源，迅速席卷其他国家。而在中国，醋泡香蕉的浪潮也迅速席卷每个爱美人士的心。到底什么是醋泡香蕉减肥法呢，醋泡香蕉又能减肥吗？下面就让我们一起了解一下吧。

醋泡香蕉能减肥吗

醋泡香蕉减肥法的具体内容就是在每天三餐的时间吃三勺醋泡香蕉中的醋，就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以减重近10斤左右。这种香蕉醋不需要经过任何处理，是可以直接喝的，如果觉得醋味过大，可以选择冷水稀释。而香蕉醋吃的时间可以自由选择，饭前饭后都可食用。当然，如果香蕉醋是在饭后食用，可以1稍等片刻，不着急直接饮用，等待后再行饮用效果更佳。当然一边喝醋一边还可以吃香蕉，这样也不会增重，因为香蕉本身就具有减肥的功效有利于塑造完美曲线。香蕉醋也能加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

香蕉醋减肥法中最有效的减肥成分是柠檬酸成分，当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。也就可以将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。使脂肪不易囤积。

减肥效果和方法

每天3汤匙，可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉！据专业调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，甚至胆固醇值也恢复正常呢！怎么样，醋泡香蕉减肥法很神奇吧，可以一试哦！