苹果醋能减肥，也能美容，还能预防人类的心脑血管疾病，是一种功效出色的保健品，平时很多人都喜欢喝，但是你们知道苹果醋什么时候喝最好吗？如果不知道可以随小编一起去了解一下。

苹果醋怎么时候喝最好

1、冬天早餐以后喝苹果醋好

在冬天天气寒冷的时候，大家可以在早餐以后喝些苹果醋，这样能提高人类身体的抗寒能力，能加快血液循环，可以减少感冒等流行性疾病的发生。

2、下午喝苹果醋好

平时两点到三点之间喝些苹果醋对身体好，因为下午的两点到三点是人类身体最容易疲劳的时候，这时喝些苹果醋能可以让疲劳的感觉快速消失。

3、运动后喝苹果醋好

平时人们经过长时间劳动或者巨烈的运动以后，身体内部会产生大量的乳酸，这时人们就会感觉特别累，在这时大家可以及时喝一小瓶苹果酸，能有效加快身体的代谢，让人们快速恢复体力，从而也就起到了缓解疲劳的重要作用。

4、晚上喝苹果醋好

每天晚上喝些苹果对身体也大有好处，因为晚上是人体油脂分泌最旺盛的时候，这时会有大量的氧化脂分泌，会加快皮肤衰老，这时多喝苹果醋就能调节油脂分泌，减少氧化脂生成，能延缓皮肤衰老，具有良好的美容功效。