水果也被人们当做是养生的最佳选择。甜角也是水果的一种，属于酸豆类的植物。有人说甜角特别好吃，可是却不知道甜角的功效和作用是什么？别着急，现在就和小编一起来了解看看吧。

甜角的营养价值高

选择营养价值高的食物，人们对于其功效和作用的期待值会更高一些。从营养成分上进行分析，我们了解到甜角果肉中所富含的微量元素多。

比如甜角中的钙元素、铁元素就是我们身体所需要的元素。想要在水果中找到含钙量最多的食物，那么选择甜角是最为合适的。

甜角的果肉好吃，其功效和作用也是需要依靠果肉中的营养物质。比如有很多的糖、柠檬酸等。

想要制作一些美味的调味品，还需要甜角来帮忙。因此，不管是生产商家还是消费者，都是很喜欢甜角的。

甜角的功效和作用

1.缓解便秘问题。

当你觉得自己通便不畅，自己又不想要选择药物治疗的话，建议选择食用水果解决问题。那么甜角的功效中，通便效果还是比较明显的。主要是由于甜角中富含纤维元素，利于肠道的蠕动。一些药物的制作上，也是需要加入甜角。

2.解暑生津

在炎炎夏日里，你觉得自己特别容易上火，想要去暑，自己还不想要通过喝冰水解决，那么吃点甜角是最为合适的了。甜角功效作用里，生津解暑的效果较为显著。

甜角的除了生津解暑外，也能够缓解咽喉疼痛的症状。因此，适当吃点甜角，有益我们的喉部健康。

3.开胃

女性在怀孕期间，饮食上常常会出现食欲不振的情况，此时建议选择吃点甜角，能够有效缓解孕吐的问题。甜角的作用和功效里，开胃的效果还是很明显的。

甜角的功效和作用如此多，正适合在夏季里食用，不过甜角好吃，也要适量食用哦。