在平时的生活中，很多女人不但喜欢吃葡萄，还喜欢吃葡萄籽，特别是用葡萄籽制成的葡萄籽粉或者葡萄籽胶囊更是她们最喜欢吃的保健品，据说女性食用葡萄籽以后对身体有诸多好处，那么女性吃葡萄籽的具体作用是什么呢？她们食用葡萄籽以后会不会有副作用出现呢？

女人吃葡萄籽的作用

1、美容养颜

拥有美丽的容颜，是每个女人的最大梦想，而葡萄籽就能帮女人完成这个梦想，在日常生活中，女人多吃一些葡萄籽，就能吸收丰富，而素和花青素，这些物质能增强女性皮肤的抗氧化能力，而且能减少自由基对女性皮肤的破坏，并能提高皮肤弹性防止皱纹生成，经常吃葡萄籽的女人能让皮肤变得爽滑细嫩而红润。

2、增强身体免疫力

女人多吃一些葡萄籽，还能提高身体免疫力，增强身体素质，因为葡萄籽不但能清理女性身体内的自由基，它还能阻止多种毒素在女性身体里淤积，并能让女性身体吸收丰富，氨基酸和多糖，以及多种天然矿物质，可以修复，受损的身体组织细胞并能加快身休代谢，这种情况下身体自身免疫力就会随之提高。

3、防晒

人家进入夏季以后，紫外线就会特别强，很多女人的皮肤都会被紫外线灼伤，而且会让皮肤变黑，如果她们能在平时多吃一些葡萄籽，就能增强皮肤的抗紫外线能力，能让紫外线对皮肤的损伤降到最低，可以起到一定的防晒作用。另外女人多吃一些葡萄籽，还能提高身体的抗辐射能力，特别是那些接触辐射源的女性，在吃葡萄籽以后，能有效减少辐射物质对身体皮肤和内脏器官的伤害。

女人吃葡萄籽的副作用

女人在吃葡萄籽以后，没有明显的副作用出现，但如果使用不当，也会对身体产生一些不良影响，特别是那些没有经过加工的葡萄籽是不能直接吃的，不然它会损伤女人的消化道，造成胃肠黏膜受损。另外女人过量食用葡萄籽以后还会影响肠道功能容易让便秘高发。