女人都爱美，经常会做一些，但往往做美容的效果并没有食补的效果好，说起食补，就不得不说说蜂王浆了。蜂王浆大补，并且在美容方面的效果也是非常显著的。那么女士吃蜂王浆好处有哪些呢？下面就跟小编来看一下吧。

1、美容养颜

如果想通过吃蜂王浆来达到美容的效果，只要按时服用，美容的效果会非常明显的。那么该怎么服用蜂王浆呢？方法非常简单，只需要每天早上和晚上各服一次蜂王浆即可。但注意要适量服用，每次不要超过5克。切忌一定要空腹服用，效果会更佳，这是为了防止蜂王浆里的营养物质遭到破坏。对了，吃蜂王浆的时候直接口服就可以了。一定要坚持服用20天左右，这时你就会发皮肤慢慢变的非常滋养，非常光滑。

2、提高身体免疫力

相对来说，女人的身体都会比男人的弱一些，这是由体质决定的。那么我们可以通过吃蜂王浆来后天补充足够的营养来改善体质。虚弱体质的女性该怎么吃蜂王浆呢？只需要把每天服用蜂王浆的量提高到20克，最好是在每天的清晨，或者是在晚上临睡前2个小时左右。因为蜂王浆是纯天然的最佳补品，所以大家不要担心蜂王浆的量加大了，就会对身体有危害。

3、缓解更年期的不适症状

每个女人都会出现更年期，只不过是有的早，有的晚而已，更年期时，身体各方面都有不舒服的症状，这时候，建议可以长期服用蜂王浆，可以减轻因更年期出现的不适症状。方法也非常简单，只需要把200克的蜂王浆和1000克的新鲜蜂蜜均匀的搅拌在一起。每天还是服用两次，一次服用蜂王浆的量在20克就可以了。

4、改善贫血

人家都说十个女人，有九个半都会多多少少有些贫血的情况。而蜂王浆可以改善贫血，这是因为蜂王浆里有大量的铁元素，多服用蜂王浆可以更好的吸收铁元素，提高身体的造血功能。