紫罗兰在多数人眼中是一种美丽观赏植物，人们只知道它拥有美丽的外表，并不知道它也是一种功效出色以的中药材，更是一种营养丰富的保健食材，今天我会对紫罗兰做详细介绍，能让大家再了解它功效与作用的同时，也了解它的食用禁忌有哪些。

紫罗兰的功效与作用

1、缓解疲劳

人们服用紫罗兰以后能吸收丰富营养，特别是它含有的多糖和微量元素，在被人体吸收后能加快身体内乳酸代谢，可促进人类体力恢复，能让人体的疲劳症状很快减轻，经常用它泡水喝，能有效提高人体的抗疲劳能力。

2、减肥瘦身

紫罗兰是一种低脂低热量的保健食材，人们在服用它以后能吸收丰富营养，但不会吸收过多的热量和脂肪，它含有的活性成分还能加快人体内多余脂肪燃烧和分解能让人类体重明显减轻，会让人类身材变得越来越苗条。

3、排毒美容

紫罗兰还具有特别好的排毒作用，人们在服用它以后能加快身体代谢，可清理身体内的毒素，能让他们随身体代谢，尽快排出体外，可阻止他们对人体皮肤产生伤害。另外紫罗兰中含有维生素和多糖等物质，在被人体吸收后，还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，它能让人类肤质变得越来越好其美容功效特别明显。

紫罗兰的禁忌

生活中那些低血压的患者禁止服用紫罗兰，因为紫罗兰是一种具有降压功效的保健食材，他们在服用紫罗兰后会让血压进一步下降，另外那些体质寒凉和经常腹部冷痛的人也禁止服用紫罗兰，因为紫罗兰本身就是一种性质寒凉的食材，这些特殊人群在服用它以后容易让身体不适症状加重。

看过上面对紫罗兰功效与作用还有禁忌的介绍后，大家能对紫罗兰有更全面的了解，能知道平时服用它有哪些具体好处，可在以后生活中更放心的去服用它。