苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区，中国南北均普遍栽培，那苦瓜怎么种？

先挑选一些健康饱满的苦瓜种子，用温水浸种10-12小时，再置于25-30℃下催芽约48小时即可发芽。待发芽后将发芽的种子播到苗床上，淋水至幼苗出土。待幼苗3-4片叶片时定植，行距120-130cm，株距50-60cm。后期合理施肥、及时除草，幼苗到达20cm高时搭架引蔓即可。