每当一说到蒲公英很多人就会想起它是一种野草，即使它是一种野草可是它的药用价值非常的高。蒲公英对保健非常的好，平时我们可以用它来泡茶喝。如果你能坚持喝，真的是对身体有很好的作用。我们在喝蒲公英茶时可以搭配一些枸杞，玫瑰花或者甘草来一起泡着喝，这样泡出来的茶水效果会更加好一些。

1清热祛痘

在现在的生活中大部分有家庭的男女，要一边忙工作一边照顾老人和小孩。工作压力非常大，如果不注意的话就很容易上火，脸部很容易长痘痘。为了避免脸上长痘痘的情况出现，我们平时在家不忙的时候可以泡上一杯蒲公英来喝，这样可以起到一个清热祛痘的作用。

2、清热解毒

蒲公英具有非常好的清热解毒的作用。如果身体内有毒素，我们可以适当的喝点蒲公英来解毒，及时的解毒是很有关键的。蒲公英对保健也是非常有益的平时我们可以多食些蒲公英来炒菜吃，这样对身体非常的好。

3、利尿预防便秘

一些容易便秘的人最好可以适当的吃点蒲公英，这样可以很好的预防便秘。蒲公英对利尿非常好，对利尿不畅的朋友来说蒲公英就是他福音，我们可以在白天适当的喝一些蒲公英茶来调节一下，保证你不再有尿不畅通的烦恼，整夜睡得好。

4、提高免疫力

蒲公英可以提高人的免疫力，人的身体一旦细菌增多病重，身体的免疫力自然就会下降。我们可以通过喝英泡的水来调理一下，让身体充分的吸收天然菊糖，葡萄糖，不断的提高身体的免疫力，抗病毒能力让你少生病。